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LVN-5 km Straßenlauf-Meisterschaften in Refrath

geschrieben von Harald Eifert am Sonntag, 02 November 2025 11:21 Uhr

Nachdem die Wintersaison so langsam Fahrt auf nimmt, machten sich zwei unserer Athleten auf den Weg nach Refrath, wo heute die 39. Auflage des Refrather Herbstlaufes stattfand. Gleichzeitig wurden dort die Titel und Medaillen des LV Nordrhein über 5 km vergeben.

Da der gemeinsame Start aller 5 km Läufer/innen für 10.00 Uhr angesetzt war, mussten sich unsere beiden Läufer, Jonas Völler (M) und Alexander Elsner (M45) schon früh auf den Weg nach Refrath machen. Die äußeren Bedingungen waren sehr gut, und es schien sogar die Sonne.

Dass diese Strecke natürlich nichts mit einem Straßenlauf zu tun hatte, erkannten die beiden schon beim Aufwärmprogramm. Die Strecke war nicht nur sehr profiliert, sondern auch noch mit Kieswegen versehen. Da ist natürlich nicht an schnelle Zeiten bzw. Bestzeiten zu denken. Aber das muss es um derzeit auch nicht. Ein zügiger Tempodauerlauf um diese Zeit ist gar nicht so schlecht, vor allem wenn er durch waldiges Gebiet mit einer profilierten Strecke geht.

Pünktlich um 10.00 Uhr gab der Starter den  Startschuss ab, und die Menge setzte sich in Bewegung. Jonas Völler machte von Anfang an das, weswegen er dorthin gefahren war. Er lief von Beginn an an der Spitze und ließ von Anfang an keinen Zweifel daran, dass er auch um den Sieg laufen wollte. Aufgrund einer leichten Erkältung lief er zwar nicht an sein Limit, machte aber genügend Druck, um sein Ziel umzusetzen. Final überquerte er die Ziellinie nach 15:12 min als Gesamtsieger und hatte damit 55 Sekunden Vorsprung !! auf den Zweitplatzierten Läufer. 

Ebenfalls im Feld war Alexander Elsner, der ein flottes Rennen gestalten konnte und einen schönen fünften Rang in seiner Altersklasse erzielte. Mit 19:08 min lief er heute ein sehr ansprechendes Rennen, seine zweitbeste Zeit, zumal seine Ambitionen in der hinter ihm liegenden Saison sehr Langsprint- und Mittelstrecken lastig waren. In der Gesamtwertung aller 142 gestarteten Läufer/innen belegte er Rang 59. Das heutige Rennen zeigte  schon wieder deutliche Ausdauerqualitäten auf, sodass der Winter ruhig kommen kann.

 

Herzliche Glückwünsche zu euren Leistungen, und willkommen in der Herbst/Wintersaison.