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Trainingslager Paderborn III Ostern 2018

geschrieben von Harald Eifert am Freitag, 30 März 2018 11:14 Uhr

Die Myhler Leichtathleten befinden sich derzeit im Trainingslager in Paderborn, wo sie sich final auf die anstehende Saison vorbereiten. Es ist das dritte Trainingslager in diesem Jahr, nach den beiden in der ersten Januarwoche und über Karneval.

In den ersten Trainingseinheiten wurden neben Dauerläufen, viel an der Koordination gearbeitet. Doch auch Tempoläufe auf der Rundbahn sowie der Sprintrampe und Einheiten im Fitnessraum wurden bereits sehr erfolgreich durchgeführt. Dabei wurden bereits viele Bestzeiten festgestellt. Eine starke Verbesserung stellten wir auch bei den Hürdentechnikeinheiten fest, und das nicht nur bei den jüngeren Athletinnen und Athleten. 

Obwohl sehr regnerisches Wetter gemeldet war, hatten wir dennoch Glück und konnten doch einige Einheiten bei strahlendem Sonnenschein draußen durchführen. Zur Erholung dienten bis jetzt auch wieder die Besuche in der Westfalen-Therme, wo die Beine in den sehr warmen Sprudelbecken "aufbereitet" werden konnten. In den nächsten Tagen folgen neben weiteren Trainingseinheiten auch die individuellen Planungen der Saison 2018 für die einzelnen  Athletinnen und Athleten, die zum Teil bereits am 21. April mit den NRW-Langstreckenmeisterschaften beginnt. Weitere Highlights sollen dann das Aprilsportfest in Erkelenz und die NRW-Langstaffelmeisterschaften in Siegburg sein. Danach geht die Saison mit den jeweiligen Wettkämpfen breitgefächert auseinander, was sich dann auch im Training wiederspiegeln wird. 

Damit dies dann auch funktioniert, führen wir diese Trainingslager in Paderborn durch, wo wir bei jedem Wetter das Training zielgerichtet umsetzen können.