News Juli 2005 An dieser Stelle berichtet Julia Hermanns, Linda Ophüls und Burkhard Lebrecht |
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Weitsprungtag und KM Dreisprung
am 02. Juli 2005 in Wegberg
Nur ein Starter war hier am Start. Alexander Memenga
konnte seine Saisonbestleistung aber nicht verbessern und landete mit seinem
weitesten Sprung bei 2,69 m. Dies verhalf ihm zu Platz zwei in der M7.
B.L.
Langstrecken-Triathlon Quelle Challenge am 03.07.2005 in Roth
Schwimmen 3,8 km (1:25:43), Rad 180 km (6:47:17), Laufen 42,195 km (4:41:45)
Ich bin angekommen, eigentlich in meinem Zeitplan (13:00-13:30) mit 13:05:29.
Allerdings habe ich auf dem Rad ziemlich gelitten (Rückenschmerzen) und
vielleicht mehr Zeit verloren als nötig. Schwimmen war okay, und die ersten 20
km beim Laufen auch (ca. 2 Std.). Danach musste ich häufiger gehen und habe
mich von KM-Schild zu KM-Schild vorgetastet, laufen, gehen, laufen usw.
Und essen und trinken schmeckt nicht mehr wirklich, nach ca. 7.000 KCalorien,
Gels, Kohlenhydraten usw. usw. War dann froh und stolz, im Ziel zu sein und
nicht als letzter. Und die ganzen Trainingstiere mit den Mega-km-Umfängen
waren auch nicht alle besser... Meine 6 Stunden/Woche (ab Januar 05) und 8-11
Stunden in den letzten 10 Wochen waren die unterste Grenze eines seriösen
Trainings. Die Wettkampfdauer in Stunden über die Woche verteilt sollten schon
die untere Grenze darstellen.
Umfänge vor dem Wettkampf:
schwimmen: 42 km
radeln: 2006 km
laufen: 631 km
Den Marathon unter 5 Stunden, bei der ersten Langdistanz und ohne Erfahrung,
das war aber nicht so schlecht.
Die gesamte Veranstaltung war klasse, sehr gut organisiert und super Stimmung,
gerade auch für Zuschauer.
Also, ein tolles Wochenende, aber ich bin geheilt.
Gruß,
Dietmar Frenken
Kreismeisterschaft Marathon
am 03. Juli 2005 in Wegberg
Nur sechs Teilnehmer des Kreis Heinsberg nahmen bei
recht warmem Wetter diese lange Distanz unter die Sohlen. Pech hatte hier Volker
Spanier, der in der M45 einen weiteren Konkurrenten hatte. Alle anderen Klassen
waren einzeln besetzt. So holte sich Volker in einer recht guten Zeit 3.23.40
Std. den Vizemeistertitel ab.
B.L.
Schülersportfest
am 03. Juli 2005 in Aachen
In Aachen wurde der fast schon obligatorische
Vereinsrekord durch Laura Hensel aufgestellt. Sie unterbot den 6 Jahre alten
Rekord von Natalie Hären über 800 m um etwa eine halbe Sekunde. Die neue
Bestmarke steht nun bei 2.28,36 Minuten. Weitere hervorragende Leistungen
schlossen sich an, wobei persönliche Bestleistungen aufgestellt bzw. bestätigt
wurden. Carl Siemes und Philippe Derichs gingen über 75 m an den Start und
ersprinteten sich die Plätze drei und vier in 10,40 bzw. 10,44 sec. Philippe
wurde zudem im Hochsprung mit sehr guten 1,39 m Dritter. Mit seinem letzten
Sprung katapultierte sich Carl noch im Weitsprung an die Spitze und verbesserte
sich um 27 Zentimeter auf glatte 5 Meter. Benedikt Dohle blieb mit 4,05 m unter
seinen Möglichkeiten. Die schöpfte Carl noch ein zweites Mal aus. Im Kugelstoß
sicherte er sich den Klassensieg mit hervorragenden 10,53 m, verbesserte sich um
nahezu drei Meter und schrammte den Vereinsrekord sehr, sehr knapp. Benedikt
stieß hier die Kugel auf 7,62 m.
Manisha Berkigt ersprintete sich den Bronzerang über 75 m in 10.50 sec. Besser
lief es noch beim Hochsprung. Die erzielten 1,41 m reichten hier sogar zu Platz
2. Ina Klewer ging ebenfalls zweimal an den Start. Über 75 m erreichte sie 11,31
sec. und im Hochsprung 1,30 m. Hannah Röder war ebenfalls beim Hochsprung am
Start und überquerte 1,15 m. Beim Weitsprung landete sie bei ausbaufähigen 4,10
m. Annika Hensel lief als 4. über 800 m in 2.39,89 Minuten nahe an ihre
persönliche Bestleistung heran.
B.L.
LVN Jugend-Meisterschaften
am 09. und 10. Juli 2005 in Aachen
Eine kleine Schar in lila-gelb war an diesem schönen
Wochenende in Aachen am Start. Kurzfristig fielen Julia Hermanns und Verena
Eifert krankheitsbedingt aus.
Einen Härtetest der besonderen Art unterzog sich Linda Ophüls, die zum
Aushängeschild der weiblichen Jugend B, avanciert. Sie ging an diesen beiden
Tagen über 3000 m und 1500 m an den Start und entledigte sich der Aufgabe mit
Bravour. Am Samstag bestätigte sie nochmals die Qualizeit von Oedt, in dem sie
die 3000 m in 10.41,96 Minuten absolvierte und sich zudem die Silbermedaille
sicherte. Mit diesem Lauf in den Beinen, den sie nach eigenem Bekunden in den
letzten beiden Runden doch deutlich gespürt hat, stellte sie am Sonntag über
1500 m eine neue persönliche Bestleistung auf. In einem couragierten Rennen
blieben ihre nach 4.55,35 Minuten stehen, die ihr den 6. Rang bescherten. Alina
Neuhof stellte sich über 400 m Hürden dem Teilnehmerfeld. Sie wurde in 73,63
sec. 13. Auch Svenja Gennes war an diesem Wochenende zweimal tätig. Zuerst lief
sie über 800 m auf Rang 5 in neuer persönlicher Bestleistung. Die weitere
persönliche Bestleistung blieb ihr aber 400 m Hürden versagt. Der böige Wind auf
der Gegengeraden ließ das nicht zu. Doch ihr erzielter 5. Rang in 75,82 sec kann
sich dennoch sehen lassen.
B.L.
DLV Senioren I
vom 08. bis 10. Juli 2005 in Schweinfurt
Doch der Showdown lief in Schweinfurt ab. 4
Athleten mit Trainer Harald Eifert fuhren nach Franken, um mit zwei Titeln die
Heimreise anzutreten.
Anja Deckers konnte ihren in 2001 schon mal errungenen Titel über 400 m Hürden
zurück in die Myhler Schweiz holen. Sie holte sich diesen Titel in 67,02 sec,
wobei sie noch verhalten gelaufen war, um nicht zu stürzen, wie dies einigen
Konkurrentinnen im Lauf passiert war. Diese Zeit fand ihren Niederschlag in der
Rekordliste des Vereins. Sie gewann ihre Konkurrenz mit fast 5 Sekunden
Vorsprung. Das sie zu dieser Leistung fähig war, bewies sie schon am Tag zuvor.
Sie lief die 400-m-Flachstrecke im B-Lauf, den sie gewann und mit der Zeit von
62,24 sec reihte sie sich im Gesamtklassement auf Rang 5 ein.
Den zweiten Titel holte sich Jonathan Powell. Er vergaß seine ganzen
Verletzungen, die ihm in diesem Jahr das Werfen nicht gerade erleichterten, und
katapultierte den Speer auf 58,93 m. Fast hätte er seinen eigenen Rekord aus dem
Jahre 2003 verbessert. Hierzu fehlten läppische 10 Zentimeter. Beiden Athleten
einen herzlichen Glückwunsch von uns allen.
Ruth Jansen haderte an diesem Tag mit sich selbst. Sie hatte nur 3 gültige
Versuche. Ihr weitester landete bei 10,55 m, was ihr den 8. Rang bescherte. Auch
Stefan Woytowicz blieb unter seinen Möglichkeiten. Er hat aber eine brutal harte
Saison mit vielen Höhepunkten hinter sich. Er verbesserte seine Saisonleistung
dennoch auf 16.19,45 Minuten, der zu Platz 9 reichte.
B.L.
DLV Senioren II
vom 15. bis 17. Juli 2005 in Vaterstetten
Mit zwei Vereinsrekorden, einem Kreisrekord und der
Bronzemedaille im Gepäck kamen 4 Athleten zufrieden aus Vaterstetten zurück.
Josef Frings konnte nach überstandener Verletzung wieder ein Erfolgserlebnis
feiern. In der M50 lief er über 5000 m in 17.37,03 Minuten einen neuen
Vereinsrekord und löschte damit die 13 Jahre alte Bestleistung von Uli Butt aus
dem Jahre 1992 aus. Diese Zeit brachte ihm den 8. Platz ein. Kreis- und
Vereinsrekord liefen die Damen Beate Derichs, Kerstin Krolikowski und Anja
Deckers über 3 x 800 Meter. Sie verbesserten ihre im April aufgestellte
Bestleistung auf 7.48,82 Minuten und erhielten hierfür die Bronzemedaille.
Schade nur, dass es keine W35-Wertung gibt, denn da hätten sie den Goldrang
belegt.
B.L.
3. Brückenlauf am 23. Juli 2005
in Birkesdorf
Nach hartnäckiger Verletzung testete Raimund Königs
hier sein Leistungvermögen. Er absolvierte die 10 Kilometer in 38.49 Minuten.
B.L
DLV Jugend
am 29. und 30. Juli 2005 in Braunschweig
Ziemlich nervös startete Linda Ophüls in ihr
Unternehmen Teilnahme an den Deutschen Jugendmeisterschaften. Sie fand sich im
B-Lauf über 3000 m wieder und ging ihr Rennen couragiert an. Lag sie auf der
Zielgraden noch auf Rang 2 wurde sie doch auf den letzten 150 Metern noch von
einigen Athletinnen überspurtet. Schließlich stand bei ihr am Ende eine Zeit von
10.45,32 Minuten zu Buche. Im Gesamtklassement erreichte sie damit Rang 18. Aber
sie war um eine ganz große Erfahrung reicher, bedenkt man, dass sie gerade erst
1 Jahr aktiven Leistungssport betreibt und schon an einer DLV-Meisterschaft
teilnehmen konnte.
B.L